由于电解还原水有较强的溶解力和渗透力，且氧化还原电位为负值，能够改善体内过氧化状态，可将体内毒素、废物等经由肾、肺、粪便和体液排出体外，因此初饮电解还原水可能有尿多、粪便变稀等现象。另外，由于电解还原水含有丰富的钙、镁离子，使过去步态正常或有功能障碍的内脏慢慢恢复正常，往往让人有些不适的感觉，如胃肠蠕动增加会腹痛的感觉，大便稀薄，手脚轻微水肿现象。人体由不正常向正常逆转会出现不同程度的不适反应，这种不适反应称之为“好转反应”。

　　一般反应常在1~2周内消失，较强烈的时期只有2~5天，而且不是每个人都会发生的，但也有个别人会反复。反应较强者预示其本身健康状况不佳，也有部分患者的反应不会很快发生，而要经过一段时间，然后逐渐改善，通常需要2~3周时间。

　　有人曾对1600都名饮用电解还原水的人群进行随访，发现42人有不同程度的“好转反应”，大多数反应轻微，其表现如下：

　　（1）酸性体质者：感到口干舌燥，四肢无力，腹胀、排气较多，烦躁易怒。

　　（2）高血压患者：可能会出现沉重无力的感觉，头晕症状会持续1~2周。

　　（3）消化不良者：腹胀，有时不愿进食。

　　（4）胃溃疡者：上腹痛或有郁闷不适的感觉。

　　（5）胃下垂者：胃部有时轻微疼痛，恶心欲呕吐。

　　（6）肝功能不正常者：想呕吐，皮肤会略有瘙痒或出疹现象。

　　（7）肾脏病者：面部水肿，足、背也可能出轻度水肿。

　　（8）慢性支气管炎患者：会出现头晕和痰不易咯出的现象。

　　（9）风湿病患者：关节轻微疼痛。