慢波睡眠是什么?高电位治疗仪的作用
发表时间:2016/01/20浏览量:1112
慢波睡眠又称无梦睡眠,可分为4个阶段。
(1)入睡期(S1):待睡期,处于浅睡,打旽,朦胧,意识尚未完全消失,这时脑波形为α波,但逐渐减少,神志少于50%,这一过程约5分钟。睡得慢或不能入睡,也是失眠。
α波
(2)浅睡期(S2):意识已近消失,易唤醒,这时α波进一步减少,开始出现慢波,此阶段可维持数分钟,因人而异。这一期对体力、脑力的恢复作用不大,所以有一种失眠叫“浅睡失眠”,这种人睡眠后仍觉未睡醒醒似的,S2占时为45%~55%。推荐阅读:高电位治疗仪调治脑供血不足方案
(3)中等深度睡眠期(S3):此时α波基本消失,出现频率为4~7Hz的θ波,但仍混有类似α波的菱形睡眠波(12~14Hz)与特有的κ波,S3占时为3%~8%。
(4)深睡期(S4):此期是睡眠质量好坏的关键,此时出现大量频率慢、幅度大、同步化的0.5~3Hz的σ波,此期σ波前期的20%~50%,后期则占50%以上,S4占时为10%~15%。