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你了解血液循环吗?

发表时间:2015/12/16浏览量:1073

  你了解血液循环吗?

  在我们的身体内布满了大大小小的血管,血液就是通过这些血管不停地进行循环的。

  保证全身血液循环的通畅是我们保持健康、增强体魄和抵御疾病的重要条件。对于这一点,大多数人已有所认识,并且为此开始有意识地培养良好的生活习惯。

  大众媒体也在宣扬和介绍能够促进血液循环的各种方法,与此相关的信息可以说是遍布大街小巷。足底按摩、慢走慢跑、洗半身浴等就是其中具有代表性的方法。

  决定血液循环通畅的关键因素是血液性状。而血液性状容易受到日常饮食等生活习惯的影响。所以经常食用那些有清洁血液效果的蔬菜和鱼类,尽量少食肉和油脂,有利于保持良好的血液性状。

  在我们的身体内部,有诸如动脉、静脉、毛细血管等大小不同呈网状分布的血管。那么在决定全身血液是否能够顺利循环的问题上,究竟哪种血管在起着关键性的作用呢?

  面对这个问题,可能又很多人会认为是人体的下肢静脉,因为走路和运动最能促进血液的循环。也有不少人认为通过洗半身浴或蒸桑拿让身体大量出汗,能更好地促进全身的血液循环

  然而,如果不清楚究竟哪种血管的作用最为关键,贸然采取促进血液循环的措施,很可能会造成相反的效果。

  目前,一些有关血液循环的常识被宣传得过于简单和粗略。因此,我们在这里再次提醒:您真的了解究竟是哪种血管在保证全身血液的通畅吗?推荐阅读:气血循环机之溃疡护理指南

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